Ce sa mananci in post?

Atunci cand te afli in post si vrei sa iti cureti sufletul prin rugaciune si post, de cesa nu iti cureti si trupul de toxine in acelasi timp? Mancarea de post este sanatoasa consumata in combinatii potrivite, care astfel are rol de detoxifiere al organismului, pe langa cel de nutritie sanatoasa.Pastele integrale si soia sunt alimente de baza sanatoase in post, alaturi de paine cu tarate si secara asociata cu o garnitura de legume verzi. Evitati pe cat posibil produsele de patiserie, dulceturi si compoturi pentru ca acestea contin mult zahar si sunt deloc sanatoase. Fasolea, varza si cartofii sunt evident, legumele din care puteti gati variate feluri de mancare, insa aveti grija cum le combinati. Painea alba in combinatie cu zacusca, fasole, pate vegetal sunt la mare cautare in aceasta perioada. Insa pe langa faptul ca painea alba ingrasa, in combinatie cu cartofii au un efect cat se poate de daunator sanatatii.

FacebookGoogle+Twitter
admin


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cauta

Calendar

iunie 2018
L Ma Mi J V S D
« mai    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Arhiva

Printrenori © 2018 Toate drepturile rezervate